miércoles, 28 de mayo de 2014

Que hacer cuando tu bebe se golpea la cabeza




Los niños entre el año y los dos años, tienen especial predilección por estos golpes. La frente, la nariz, los dientes y la barbilla son el parachoques oficial durante la época de los primeros pasos.

Sufrir un golpe en la cabeza se define en términos médicos como traumatismo craneoencefálico, que puede producir la alteración de la función cerebral, la que generalmente y dependiendo de la causa resulta temporal.

En los niños, su mayor incidencia ocurre entre los seis meses de edad y los seis años. Dentro de los accidentes, el traumatismo craneoencefálico es la causa que con mayor frecuencia determina el internamiento de los niños en las salas de urgencias.

Ante un traumatismo craneoencefálico los padres deben vigilar la aparición de las siguientes manifestaciones, las que pueden indicar un mayor compromiso neurológico y por lo tanto la revisión médica inmediata:


¿Cuándo te tienes que preocupar?

1) Los golpes en la cabeza que se asocian con una mayor velocidad o aceleración como accidentes automovilísticos, niños que se golpean la cabeza corriendo, volantines, sube y baja, suelen replantar un riesgo.

2) Los niños normalmente suelen caerse de alturas como camas, sillas o de la altura de sus padres. Una mayor altura suele aumentar el riesgo de los golpes.

3) Si existe pérdida del estado de conciencia del niño.

4) Las caídas de escaleras

Sobre la radiografía:

Las radiografías de cráneo solo valoran el cráneo y brindan información del estado del hueso que es un tejido regenerarle que sirve de protección al cerebro, pero no nos dan ninguna información acerca del tejido cerebral, por lo que una radiografía rara vez suele ser útil, sin embargo las radiografías se deben de solicitar en traumatismos mayores o complicados en donde se desea descartar una fractura. Desgraciadamente las radiografías suelen ser una práctica rutinaria de casi todos los hospitales ya que suelen ser útiles para descartar casos de posible maltrato infantil.

Normalmente la mayor parte de los golpes no requieren la evaluación del niño, sin embargo deberías de comunicarte con tu médico para evaluar la situación y saber si requiere un chequeo médico o incluso si debería ser evaluado en el Hospital. En los casos del inciso ¿Cuándo me debo de Preocupar? puede ser conveniente acudir directamente al hospital si es que no observas a tu hijo en buenas condiciones, del hospital puedes pedir que se comuniquen con tu médico.

¿Debes de ir al hospital?

La mejor forma es evaluar el estado del niño, ya que esto nos habla indirectamente del estado de su cerebro, los niños suelen llorar mucho al momento del golpe, hay que dejarlos que se tranquilicen y evaluar su estado. La presencia de más de 3 vómitos en 24 Hrs, convulsiones, irritabilidad o dolor de cabeza persistente, marcha anormal, conducta anormal, somnolencia excesiva, nos deben de hacer consultar a un médico para valorar el estado del niño. El niño debe de poder responder a preguntas sencillas como su nombre, edad, dónde esta, que fecha es hoy, esto nos habla que las funciones cerebrales están preservadas. Una revisión cuidadosa de un niño nos da más datos que una radiografía de cráneo que como ya vimos rara vez tiene gran utilidad.

¿Es cierto que los golpes pueden traer consecuencias posteriores?

A pesar de ser una creencia popular, los golpes en la cabeza no dejan ningun problema que se pueda manifestar semanas, meses o años después; las consecuencias de un traumatismo se manifiestan horas después del evento y en el caso de los traumatismos "graves", cualquier tipo de problema de manifiesta dentro de las primeras horas o días de evolución. En los casos de traumatismos graves si es posible la presencia de secuelas posteriores.

¿No tienes que de dejar dormir al niño?

Es otra creencia popular errónea, en la mayor parte de los casos el niño después de un golpe se puede sentir algo irritable y somnoliento, dejarlo dormir permite que el niño se recupere y se despierte de buen humor y no existe contraindicación alguna para dejarlo dormir. Si el golpe cumple con alguno de los incisos de ¿Cuando me debo de Preocupar? comunícate antes con tu médico.

Los síntomas de lesiones cerebrales graves son los siguientes:


-Parece excesivamente adormilado o letárgico durante las horas en que habitualmente está despierto

-Es difícil despertarlo en la mañana siguiente de haber recibido el golpe

-Tiene un dolor de cabeza persistente que no desaparece ni siquiera dándole acetaminofén,

-Vomita más de una vez al día

-Está irritable y llora más de lo común especialmente si es un bebé o un niño que aún no habla, ya que no puede explicar lo que siente lo cual podría ser un indicativo que tiene un fuerte dolor de cabeza.

-Tiene falta de coordinación mental, disminución en la capacidad sensorial (dificultad al hablar, cruzar los ojos o problemas de la vista) o debilidad en piernas y brazos.

-Sufre de convulsiones o empieza a respirar de forma irregular.

-Éstos son síntomas de una lesión cerebral grave lo cual requiere que su hijo sea llevado al hospital inmediatamente.



Si el niño ha perdido la conciencia tras recibir el golpe en la cabeza se recomienda actuar de la siguiente manera:

Mover a su hijo lo menos posible.Si sospecha que puede haberse lesionado el cuello, no intente moverlo, ya que podría empeorar aún más la lesión. Una sola excepción:

Signos de alerta tras un golpe en la cabeza en niños o bebés
Si el niño pierde el conocimiento tras el golpe.
Si vomita inmediatamente tras el golpe, o lo hace de forma repetida.
Si apreciamos alguna diferencia importante en su comportamiento (pierde el equilibrio, no mueve una extremidad, temblores repetitivos...)
Hematoma muy llamativo o deformidad del cráneo.
El dolor tras el golpe es cada vez más intenso.

Ante cualquiera de estas señales conviene que el niño sea valorado por un pediatra lo antes posible, aunque en la mayoría de los casos no suele pasar nada a pesar de que haya alguna de ellas.


Cuando no aparece ninguno de estos signos de alerta

Si hay un hematoma (chichón): No se debe aplicar cremas . Lo mejor es aplicar paños de agua fría. Éste hace que los vasos que están sangrando se compriman y dejen de hacerlo.
Si hay una herida: Aplicar presión con una gasa limpia y acudir a un servicio de urgencias con tiempo suficiente para que pueda ser curada y cerrada antes de 2 horas si es posible. como tratar un golpe en la cabeza

Si estás con alguien que se golpeó la cabeza, la primera hora es importante para determinar si el chichón o la herida son peligrosos. No importa si estás tratando un golpe en la cabeza de un niño, de un amigo o de un familiar, lo importante es actuar con rapidez y con calma para decidir qué camino es mejor seguir. Aunque la mayoría de los golpes en la cabeza no requieren cuidados médicos, algunos pueden ser peligrosos y sí necesitan cuidados rápidos e inmediatos.


Los chichones usualmente no son algo de qué preocuparse

Los bebés suelen golpear y chocar su cabeza a medida que aprenden a moverse y exploran su mundo. Aunque puede darle miedo a los padres, usualmente estos chichones no son para preocuparse. La lesión en el cerebro no es común por la protección que ofrece el cráneo. Incluso los chichones grandes, producto de una caída seria, no suelen ser motivo de preocupación. Si tú bebé puede ser tranquilizado y está alerta y puede enfocar sus ojos en ti, no hay razón para correr a la sala de emergencias. En lugar de ello, comienza un período de observación, verificando si hay comportamientos no comunes. Si el niño se mueve, habla y juega normalmente, está bien que se duerma. Puede que quieras probar despertarlo en algún momento sólo para comprobar que está consciente.

Cuando suceda un traumatismo craneoencefálico el pediatra decidirá los estudios que deberán realizarse y el manejo inmediato. Ante la sospecha de fractura de cráneo, se le practicará el estudio radiológico necesario, para confirmar o descartar la misma. La fractura de cráneo generalmente nos hace sospechar que el traumatismo fue intenso y por lo tanto deberá vigilarse estrechamente la evolución del niño con el proposito de evitar complicaciones.
El vómito es el signo que se presenta en más de la mitad de los casos, sin embargo por sí sólo no es un indicador de la gravedad del traumatismo, a menos que se presente en forma repetida, incoercible y con gran fuerza, lo que se conoce como vómito en proyectil, que traduce aumento de la presión intracraneana, condición que puede poner en peligro la vida del niño, por lo que debe informarse de inmediato a su médico para iniciar el manejo oportuno.
En forma general cuando sucede el traumatismo craneoencefálico debe evitarse la administración de líquidos, alimentos, o medicamentos, en tanto no sea valorado por el pediatra y el decida su tratamiento.
Recordar que ningún traumatismo es insignificante, por lo que siempre debe consultar a su médico, quien decidirá el momento para la revisión médica del niño, hasta entonces los padres podrán estar tranquilos.
Durante las primeras 72 horas posteriores al traumatismo deben vigilarse las manifestaciones ya descritas, sin embargo aunque es menos frecuente, algunas de ellas pueden aparecer después de la primera semana de ocurrido el accidente.
Otros datos que pueden orientar tanto a los padres como al pediatra para considerar que el traumatismo es grave, se describen a continuación:
- La perdida del conocimiento por más de dos minutos acompañada de movimientos anormales ( crisis convulsivas) y sangrado por la nariz, oídos o boca.
- Somnolencia o sueño profundo: Ante lo que se recomienda vigilar el estado de conciencia del niño, lo que obliga a los padres a observarlo durante 20 o 30 minutos después del golpe y detectar oportunamente cualquier cambio en su conducta. En la mayoría de los casos no es necesario evitar que el niño se duerma, como comúnmente se escucha en forma popular.
Es recomendable despertar al niño cada dos horas, durante las primeras doce horas para valorarlo, lo que se logra a través de que el niño diga su nombre, reconozca a sus padres, conteste a preguntas sencillas, distinga sus juguetes preferidos, intente asir el biberón, responda a estímulos externos y que su equilibrio y marcha sean normales.
- Cuando se presente una herida, usted aplicará presión directa sobre la misma y hielo, en caso de que no deje de sangrar sera necesario que el pediatra la revise y decida si aplicará vendoletes o saturarla.
En algunos casos, de acuerdo con la valoración del pediatra y diagnostico, se requerirá que el niño sea revisado por el neurólogo pediatra.
Podemos concluir, que ante un traumatismo craneoencefálico los padres o personas que lo presencien, deben vigilar los signos de alarma que hemos descrito

lunes, 26 de mayo de 2014

la barriga despues del parto

 
   

Después del parto, tu barriga sufre una pérdida de tono debido al estiramiento del embarazo. Te explicamos por qué y cómo recuperar tu silueta.
Tras el nacimiento de tu bebé, tu vientre sigue redondeado y flácido y puede que, incluso tengas una línea oscura debajo del abdomen (llamada línea alba) y estrías. Todo ello es normal. Tu cuerpo tardará un tiempo en recuperarse del embarazo.
A partir del instante en que nace el bebé, tu cuerpo empieza a experimentar cambios hormonales que hacen que la parte central de tu abdomen se desinfle de forma progresiva. Las células de tu cuerpo que se hincharon durante el embarazo empiezan a liberar líquido en forma de orina y transpiración. Y la grasa extra que acumulaste para alimentar al bebé, empieza a quemarse. No obstante, todo este proceso transcurre a lo largo de varias semanas. Debes tener en cuenta que tu abdomen ha tardado nueve meses en estirarse y necesita tiempo para recuperar la firmeza previa al embarazo.


¿Qué hacer para recuperar la firmeza de tu abdomen?
Dar el pecho. La lactancia materna puede ayudar a las mujeres a quemar calorías adicionales que el cuerpo utiliza para elaborar la leche. También produce contracciones que ayudan a reducir el tamaño del útero.
Ejercicio físico. Pasear diariamente, asistir a clases de yoga posparto o acudir a la piscina. La actividad física tonifica los músculos del estómago y te ayuda a quemar calorías. Eso sí, debes informarte de las actividades deportivas más adecuadas durante el posparto (de intensidad suave) y estar segura de que tu cuerpo se encuentra preparado para realizar ejercicio.
Controla tu dieta. En relación con la dieta, lo aconsejable es que esperes al menos seis semanas antes de reducir calorías. Empezar con la dieta demasiado pronto después de haber dado a luz podría disminuir tu producción de leche y causarte un mayor cansancio. Lo más recomendable es que acudes al médico para que te informe sobre cuál es el mejor momento para empezar una dieta y cómo hacerla.

los primeros pasos de un bebe





Los primeros pasitos que da un bebe


No hay nada más placentero y a la vez más desafiante para los padres que el poder ver que su bebé empieza a

dar sus primeros pasitos Es un momento realmente especial, que marca una etapa.

El bebe crece, ya se sienta, se levanta, da vueltas, se pone de pie, se agarra a los barrotes de la cuna, y desde hace algunas semanas no para de arrastrarse y de gatear por todos los rincones de la casa. Su sentimiento de libertad es contagioso. El poder moverse es divertido y un paso importante en el desarrollo de sus destrezas y confianza.el bebé ya no para de moverse. Ahora se distrae sosteniéndose en los muebles y en todo lo que pueda, para buscar apoyo y estar de pie por más tiempo, y poder interactuar con las personas y las cosas.

En torno a los 8-10 meses, empiezan los ensayos generales. El niño se pone de pie apoyándose en todo lo que encuentra en su camino: sofá, sillas, cama… Una vez conquistada la posición erguida, empieza a desplazarse lateralmente, siempre apoyándose en algún sitio. De esta manera, adquiere cada vez más coordinación y equilibrio. Es el momento de dejarle experimentar, animándole y mostrando orgullo por sus progresos.


Falta muy poco para que él camine por sí mismo. Falta poco para que nosotros, los padres, se sitúen a una distancia de él, y le llamen para que camine hacia nosotros. Y el bebé vendrá, sonriendo, con los brazos algo equilibrados, y dará un paso tras otro, hasta poder abrazarlos. nos sentiremos los padres mas felices y orgullosos del mundo, y nuestro bebé estará cumpliendo más una etapa de su crecimiento.
- Cuando el niño se pone de pie solo, a veces, tiene el problema de no ser capaz de volver a sentarse. Los menos independientes permanecen inmóviles y gritan para reclamar la atención de su mamá. Para hacer ganar autonomia al niño en este frente, se le puede enseñar cómo actuar solo, flexionando las rodillas para hacerle entender que, así, el “aterrizaje” es más suave.

- Cuando el niño sea capaz de moverse con más libertad, es preciso eliminar todos los peligros que estén a su alcance. Hay que crear un ambiente que le estimule sin bajar la guardia con respecto a los posibles peligros. Por lo tanto, tendrás que observar tu casa con ojos vigilantes y críticos, imaginando, como lo haría un niño.

- Si bien es importante crear un espacio seguro para sus primeras exploraciones, por ejemplo, cubriendo las partes sobresalientes de los muebles con las protecciones adecuadas, no lo es tanto evitar todos los obstáculos. Por el contrario, es bueno que el pequeño aprenda a afrontar y a superar sus primeras dificultades. Elogiarle cuando consigue superar un obstáculo solo o sostenerle sin dramatizar cuando pierde el equilibrio son formas de ayudarle a forjar su autoestima

No existe una edad determinada para que el bebé empiece a caminar. Es igual cuando el bebé dice la primera palabra o el primero balbuceo. Algunos bebés empiezan a caminar a los nueve meses, y otros a los 12 o 13 meses de edad. Los padres solamente deben empezar a preocuparse cuando el bebé no camina a partir de los 18 meses. En este caso, es necesario que acudan al pediatra para que reciban la orientación necesaria, o que descarten algún problema en este sentido.

Algunos expertos afirman que el caminar del bebe es genético Si sus padres caminaron en una edad temprana, el bebé también lo hará. Lo mismo ocurrirá si hubo algún retraso. Aparte de eso, el caminar temprano o no está relacionado con el físico del bebé, con su peso, su estatura, si tiene algún problema o algún trastorno, si hace ejercicios, si recibe o no estímulos en este sentido. Todo depende también de su entorno.

Cuando el bebé se cae

Muchas veces las caídas son inevitables. En el caso de que el bebé lleve algún golpe al tentar mantenerse de pie solito, cuidado para no asustarle más con tu reacción. El miedo, el susto, y la inseguridad también se aprenden. Cuando el bebé se golpee, intente calmarle y consolarle con ánimos, para que él vuelva a intentar caminar otra vez. Felicítale por la tentativa, y refuerce positivamente su esfuerzo para moverse. De lo contrario, el bebé solo valorará el fracaso, se frustrará, y sentirá que su tentativa de caminar no vale la pena, Si sigues animándole, muy pronto te verás sacando una foto o filmando a tu bebé dando sus primeros pasitos.




Que hacer cuando el bebe no gatea



Mi hijo no gatea


Tu hijo todavía no gatea? La etapa del gateo no es obligatoria en el desarrollo psicomotor del niño. Te explicamos todo lo que necesitas saber.

Entre los seis y los diez meses los bebés comienzan a gatear, aunque, como todas las etapas evolutivas del niño, se desarrollan a su propio ritmo. Gatear es el paso previo antes de que el bebé empiece a caminar. Aunque hay bebés que pueden saltear esta etapa, es recomendable que los padres lo estimulen para que lo haga. Esta es una etapa importante ya que le permite al niño explorar el mundo que le rodea.

​En general, el niño empieza a desplazarse apoyándose sobre las manos y las rodillas (es decir, a cuatro patas o a gatas) entre los ocho y los once meses. Sin embargo, es importante recordar que algunos niños se saltan esta etapa y se ponen de pie directamente, listos para empezar a dar sus primeros pasos Asimismo, hay que señalar que los niños que no gatean no tienen por qué empezar a caminar antes.

Por lo tanto, no hay que preocuparse si el pequeño no muestra ninguna intención de desplazarse a gatas  . De hecho, esta habilidad puede estar marcada por ​el carácter del niño Si el bebé es un poco "perezoso", no verá la utilidad de moverse a cuatro patas. Por lo tanto, es probable que prefiera ponerse de pie y dar sus primeros pasos directamente.
Hay niños que aprenden a gatear después de haber empezado a caminar. Otros consiguen gatear de forma tan satisfactoria que se muestran temporalmente "desinteresados" por aprender a desplazarse sobre dos pies. En definitiva, no existe una regla válida para todos.
En cualquier caso, para favorecer su desarrollo motor en estos meses, es conveniente intentar estimular al niño dejándole sentado o boca abajo sobre una almohada rodeado de algunos juguetes.

Esto no sólo se hace para estimularle a gatear, sino también para fomentar su independencia y la coordinación de sus movimientos.
Cuando el bebé no intenta gatear por iniciativa propia, es conveniente realizar una estimulación física adecuada y temprana, pero no tanto. Es decir, algunas madres, en su afán por estimular el desarrollo del bebé, propician estímulos que no son los adecuados para el desarrollo neurológico del niño.

Aprender a gatear es un proceso más en el desarrollo del bebé; por eso, hay que tener paciencia y darle tiempo al bebé para que se sienta cómodo. Hay que estimularlo, pero jamás obligarlo. Siempre la presión resulta contraproducente.



¿Cómo podemos estimularlo?

Algunos de los ejercicios recomendados consisten en dejar al bebé en el suelo, y motivarlo a que alcance objetos y juguetes cercanos.

Los juguetes deben tener colores y sonidos especiales, que atraigan la atención del bebé. Puedes ponerle pequeñas barreras (almohadas o almohadones), que él deba superar. Todo esto ayuda a estimular su seguridad y agilidad, herramientas que le permitirán llegar a gatear y, posteriormente, a caminar.

El bebé empieza por gatear lentamente y depende de la seguridad que le ayudes a obtener empezará a moverse libremente por toda la casa. Esta etapa dura aproximadamente tres meses, antes de que empiece a caminar.

Los especialistas recomiendan que el bebé pase por la etapa de gateo, para que fortalezcan sus piernas para el proceso siguiente: caminar.

Si bien no hay que obligarlo y no es estrictamente necesario que el bebé gatee antes de caminar, lo que nunca se puede hacer es impedir que intente gatear. Por esto, hay que dejarlo en el piso y evitar que permanezca en coches o caminadores que lo alejan del suelo.

Como empieza a gatear el bebe

Cuándo y cómo empieza a gatear el bebe



Antes de empezar a gatear, el bebé necesita desarrollar de forma equilibrada todos los músculos de su cuerpo. Cuando el niño tenga unos meses recorrerá la casa a toda velocidad, desplazándose sobre las rodillas y las palmas de las manos.


El gateo una etapa importante en la evolución del bebe. Pero, previamente, el pequeño debe estirarse, rodar o sentarse por sí mismo.Te proponemos algunos  ejercicios  para que el niño aprenda a gatear  Eso sí: muchos niños no gatean y no pasa nada. Recuerda que es bueno estimular al bebé para que gatee, pero no hay que obligarle nunca.
Los bebés empiezan a gatear entre los seis y los 10 meses. Sin embargo, no todos gatean y omiten esta etapa. Te explicamos cómo puedes estimularle y cuándo debes preocuparte.

En general, los bebés gatean antes de empezar a caminar, entre los seis y los 10 meses. Sin embargo, no todos los bebés se encuentran a gusto andando a gatas y algunos directamente omiten esta etapa hasta que aprenden a caminar.

Para lograr el gateo el pequeño deberá aprender a controlar su equilibrio, a coordinar sus manos y pies, y a fortalecer los músculos de sus piernas para, más adelante, aprenda a caminar No debes preocuparte si tu bebé no gatea de forma convencional en esta etapa, ya que algunos pequeños desarrollan sus propias técnicas del gateo desplazarse sentado, doblando las piernas para deslizar las nalgas, deslizando su barriguita con la ayuda de sus extremidades, etc.

Antes de empezar a gatear, el bebé debe haber aprendido a sentarse sin apoyo. Debe mantener la cabeza erguida para ver a su alrededor, y fortalecer los músculos de brazos, piernas y espalda, que son los que le permitirán ponerse de cuatro patas. El pequeño va aprendiendo de forma gradual a pasar de la posición de sentado a la de gateo. En general, cuando los bebés tienen el añito ya gatean perfectamente. Entonces, lo único que les queda es aprender a caminar. Es algo que aprenden de forma progresiva y que cada niño desarrolla en un momento determinado (algunos empiezan a andar antes que otros).

Juego para estimular el gateo

¡Quien gatea, encuentra!

De Seis meses o más. Juguetes y objetos variados.
- Impulsados por su curiosidad instintiva, los más pequeños se mueven por la casa gateando en busca de cosas nuevas para descubrir.

- Para satisfacer el deseo de tu hijo de “alcanzar y tocar”, distribuye por su recorrido muchos objetos diferentes, siempre y cuando cumplan todos los requisitos de seguridad  (irrompibles, sin partes extraíbles ni cortantes e inocuos si se llevan a la boca. De esta manera, podrás estimular su gateo de una forma muy divertida.

- Los objetos pueden ser de muchos colores, blanditos y agradables al tacto, sonoros, ocultos en el interior de una caja o empaquetados.

CUIDADOS PARA NO QUEDAR EMBARAZADA MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS



Cómo cuidarse para no quedar embarazada después de un parto?

métodos anticonceptivos

Muchas mujeres desconocen que a partir de la sexta semana de haber sido madres
pueden volver a quedar embarazadas, por lo que resulta indispensable incorporar un método anticonceptivo.
"Hay mucho mito asociado a que la lactancia nos protege, pero muchas veces se produce un nuevo embarazo
En las mujeres que alimentan al bebé con lactancia materna exclusiva, sin ver menstruación y dentro de los seis meses posteriores al parto tiene una efectividad por si sola muy alta superior al 95%, pero el riesgo de embarazo aumenta si la lactancia se disminuye (especialmente si se suprime la toma nocturna), o después de la primera menstruación o después del sexto mes pos parto.
Para evitar el embarazo se pueden utilizar varios procedimientos: los preservativos, el DIU, diafragma, pastillas anticonceptivas y un método natural, el MELA (método de la amenorrea en la lactancia) cuya protección está  garantizada mientras la madre está dando de mamar. Algunos de estos métodos pueden ser utilizados enseguida, y para otros hay un tiempo de espera que debe ser consultado con el médico.

"Para utilizar el método MELA es indispensable que los períodos menstruales de la madre no hayan regresado, que el bebé reciba lactancia completa o casi completa, y que tenga menos de seis meses de edad. Sólo si esas tres condiciones se cumplen, la mujer queda protegida por la lactancia", explica Karina Iza, Médica ginecóloga del CELSAM.


Métodos Naturales: Método del ritmo, del Moco Cervical, de la Temperatura Basal.

Métodos de Barrera: Preservativo, Diafragma cervical, Ovulos Vaginales,etc.

Métodos Hormonales: Anticonceptivos orales (pildora), Inyecciones (mensuales, bimensuales, trimestrales), Implantes (Norplant), Parches y los Anillos Vaginales. En este grupo también podemos clasificar a la anticoncepción de urgencia (Pastillas de Levonorgestrel).

Dispositivos intrauterinos (DIU): T de Cobre, DIU que libera progesterona.

Métodos Quirúrgicos: Bloqueo Tubarico Bilateral (Ligadura de Trompas), Vasectomía.
Métodos de barrera



Preservativo o condón: Es el método de elección por su alta seguridad, inocuidad, y especialmente por que ofrece protección contra las infecciones.

PRESERVATIVO Se le conoce como condón, el cual debe recubrir totalmente el pene, único método anticonceptivo que ayuda a prevenir el SIDA y otras enfermedades de transmisión sexual.
No tiene contraindicación pero no se usa si hay antecedentes de alergia al látex.
El responsable de su uso es el Varón y de la Mujer......

No solamente existen preservativos para que los usen los hombres sino que tambien exiten preservativos para la mujer.
Este método de barrera controlado por la mujer puede ser especialmente útil para las mujeres que corren el riesgo de contraer ETS y que tienen dificultades para convencer a sus compañeros a que usen los preservativos de látex.
Los condones femeninos están hechos de plástico de poliuretano, que es más resistente que los condones de látex masculinos, con lo cual existe un potencial de roturas menos frecuentes, mayor comodidad y un período de conservación más largo, aun cuando las condiciones de almacenamiento sean desfavorables.
Ventajas y desventajas

Este dispositivo único ofrece varias ventajas:


· El condón femenino no aprieta el pene, como lo hacen los condones masculinos. Como resultado, la sensibilidad puede ser mejor para los hombres, el material de poliuretano del condón femenino permite la transferencia de calor corporal, lo cual puede mejorar la sensación.

· Puesto que el condón femenino cubre gran parte de los órganos genitales femeninos externos, constituye una barrera más amplia y, en cierto modo, puede ofrecer más protección que los condones masculinos contra las enfermedades ulcerosas genitales, tales como el herpes y el chancro blando.

· La mujer es quien se coloca el dispositivo. Para la mujer que corre el riesgo de contraer ETS, el condón femenino ofrece una opción profiláctica en caso de que su compañero se niegue a usar un condón masculino.

· Las preferencias de lubricación son variadas. Puesto que el condón femenino puede usarse con cualquier tipo de lubricante sin que se ponga en peligro la integridad del dispositivo.

· Para algunas mujeres es más conveniente usar el condón femenino que otros métodos de barrera femeninos. Se puede usar sin espermicida. Al igual que el diafragma, el capuchón cervical y la esponja, puede insertarse mucho antes del acto sexual, aunque posiblemente no sea cómodo hacerlo.

Como sucede con cualquier método anticonceptivo, el condón femenino tiene sus desventajas:

· El condón femenino es relativamente costoso. El precio medio en los Estados Unidos es de aproximadamente $2,50 cada uno, unas cinco veces más que el precio de un condón masculino de látex. (Si el dispositivo se puede usar más de una vez con seguridad y eficacia, su costo para la usuaria sería menor.)

· Cubre los órganos genitales exteriores de la mujer. Si bien es cierto que esa característica puede ofrecer mejor protección contra las enfermedades de transmisión sexual, a muchas parejas les parece poco atractivo, lo cual se cita frecuentemente como motivo para dejar de usar el dispositivo.

· Algunas usuarias se quejan de que hace ruido durante el uso. Si se usa vigorosamente, existe la posibilidad de que se empuje hacia adentro de la vagina.

· Aunque es muy raro que ocurra, hubo rotura en el 1 por ciento de los condones femeninos que se emplearon en un ensayo clínico. (Este porcentaje es menor que la tasa de rotura prevista de los condones de látex, que se sitúa entre el 2 y el 5 por ciento de los dispositivos empleados.)
El Preservativo es la mejor opsión no solo para evitar el embarazo sino tambien para prevenir enfermedades de transmision sexual,( otro método muy poco conocido es la abstinencia casi nadie lo utiliza porque puede implicar serios problemas psicologicos

¿Que son ETS? Su denominación actual es: E.T.S. (enfermedades de transmisión sexual) .

Son enfermedades infecciosas que tienen como característica común, el transmitirse mediante el coito (sexo), ya sea vaginal, oral o anal. En ciertos casos en los cuales una enfermedad venérea ha infectado la garganta o la boca, es posible que la enfermedad pueda transmitirse a otra persona a través de un beso profundo, en el cual, se intercambia saliva.

Algunas infecciones etiquetadas como ETS se pueden transmitir por el contacto directo de la piel. El herpes y VPH(Virus del Papiloma Humano) son ambos ejemplos.

Ciertas enfermedades venéreas, como la sífilis, la gonorrea, la chlamydia y el virus que causa el SIDA, pueden ser llevadas en la sangre, por lo que su transmisión además del coito es por transfusión.

Algunas enfermedades venéreas pueden ser transmitidas de una madre infectada a su hijo en el útero (la matriz), durante el parto y a través de la leche materna.

Actualmente existen 30 tipos de ETS, de las que 26 atacan principalmente a las mujeres y 4 a ambos sexos.

Las enfermedades venéreas más frecuentes son:

Sífilis
Gonorrea
Chlamydia
Chancro
Cándida
Trichomonas
Condilomas
Ladillas
Herpes genital
Hepatitis
SIDA

DIAFRAGMA Es un dispositivo colocado en la mujer dentro del introito vaginal. Es poco usado por su dificultad en la colocación, y molestias que genera

OVULOS VAGINALES Tienen contenido espermicida, se debe colocar la mujer un óvulo quince minutos antes de la relación sexual, y dejarlo allí por lo menos 6 horas después de haber terminado la relación para que tenga efecto.
Dispositivo intrauterino
Es un método anticonceptivo, que se basa en la colocación dentro de la cavidad uterina de un elemento que con efecto mecánico, químico, u hormonal; impide que los espermatozoides lleguen a fecundar los óvulos, ya que son inmovilizados, o destruidos para que no cumplan su función. Se diferencian de los métodos de barrera porque los DIU actúan a nivel de cavidad uterina, mientras que los de barrera lo hacen a nivel vaginal.

TIPO DE MÉTODO DESCRIPCIÓN CONTRAINDICACIONES EFECTOS SECUNDARIOS RESPONSABLE


VASECTOMIA En el varón se bloquean los conductos deferentes, que impiden que los espermatozoides salgan al exterior del pene. Es necesario cuidarse con otro método durante las primeras 20 relaciones sexuales, pues pueden haber quedado espermatozoides por debajo del lugar de bloqueo que pueden provocar un embarazo no deseado Hombres inseguros de haber completado el número de hijos deseados Ninguno Varón





Dispositivo intrauterino DIU:

Se puede insertar en mujeres dando lactancia, insertándolo despues de las seis semanas posparto, cuando el útero regrese a su tamaño original
Métodos Naturales
Los métodos Naturales son aquellos métodos que se basan en la fisiología (función) hormonal de normal de la mujer, en los cuales hay abstención de tener relaciones sexuales durante la ovulación (momento en el cual el óvulo sale del ovario) y los días cercanos a ella (días de riesgo para quedar embarazada). ESTE METODO DEBE SER UTILIZADO POR MUJERES QUE CONOCEN BIEN SU CUERPO Y QUE ADEMAS TENGAN UNA PAREJA ESTABLE!!!

Es necesario saber:

1)Que el ciclo ovárico de la mujer empieza con la menstruación, es decir que el primer día del ciclo es el primer día de la menstruación, y que el último día del ciclo es un día antes de la próxima menstruación. Todo el ciclo dura aproximadamente 28 días.
2)Que la ovulación se da a mitad del ciclo aproximadamente (14 día), que se acompaña de un discreto aumento de la temperatura corporal (< 1 oC) en relación a los días pre-ovulatorios del ciclo, y que la secreción vaginal se vuelve de mayor viscosidad (el moco es mas abundante, espeso y claro, y se extiende con mayor facilidad). Es la época más con mayores posibilidades de que la mujer salga embarazada.

Este método recomiendo utilizarlos solo en caso que la mujer sea regular, esto es tenga su menstruación cada 28 días.
TIPO DE MÉTODO DESCRIPCIÓN CONTRAINDICACIONES RESPONSABLE

RITMO Permite tener relaciones sexuales: 8 días después de iniciada la menstruación y 8 días antes de la fecha próxima probable no tiene contraindicaciones.

MOCO CERVICAL Prohíbe tener relaciones sexuales cuando el moco se hace muy viscoso y al tratar de separarlo entre los dedos (entre el primer dedo y segundo dedo p.e.) se extiende más de 3cm de longitud. Ósea se estira como un chicle.

TEMPERATURA BASAL Si hay un aumento en la temperatura vaginal no es recomendable tener relaciones sexuales ya que es un síntoma de ovulación, solo luego de tres días posteriores al aumento de temperatura y hasta la menstruación es posible tener relaciones

Estos métodos se prefiere usar en aquellas mujeres muy responsables


También se considera a la lactancia materna exclusiva como un método anticonceptivo natural, aunque si una mujer esta dando de lactar para mayor seguridad se recomienda el uso de algún otro método complementario a partir del primer mes posterior al parto.

Colocación del implante anticonceptiva

El implante anticonceptivo lo pone un profesional de la salud con formación en el procedimiento. Se coloca bajo la piel de la parte superior del brazo no dominante (es decir, con el que no se escribe) utilizando un aplicador desechable de diseño especial1.

Le administrarán un anestésico local y le pedirán que descanse boca arriba con el brazo no dominante (con el que no escribe) ligeramente doblado por el codo y girado hacia afuera.

La piel se estira y se introduce una aguja que contiene el implante directamente bajo la piel de la parte superior del brazo, en paralelo a ella. El implante permanecerá bajo la piel cuando se retire la aguja

Se administra un anestésico local justo antes de la inserción1. Durante la inserción del implante, podrían producirse ciertos moratones, dolor o picores y, en raras ocasiones, una infección1. Puede que también se produzca cicatrices o entumecimiento (o falta de sensibilidad) en el lugar de la inserción1. Si la inserción se realiza incorrectamente a demasiada profundidad bajo la piel, podría resultar difícil retirarla, o se podrían dañar los nervios o los vasos sanguíneos1. El implante podría migrar desde el punto de inserción original si no se ha colocado correctamente, o ha sido manipulado en otra posición, por ejemplo por un contacto físico, como al participar en deportes de contacto1


anticonceptivo (en la prevención de embarazos no planeados)

El implante le ofrecerá anticoncepción eficaz durante un máximo de 3 años, aunque si usted tiene sobrepeso, el médico podría aconsejarle cambiar el implante antes1. Las tasas de embarazos con este tipo de anticonceptivo son muy bajas. Menos de una de cada mil mujeres se quedan embarazadas durante el primer año de uso del implante3. Al usar el implante, cuya colocación es permanente, no se producen embarazos no planeados por no acordarse de usar un anticonceptivo.


Las mujeres que dependen de que su pareja utilice preservativos suelen tener una tasa de embarazos de hasta 180 por cada mil mujeres al año (y de solo 20 por cada mil si se usa a la perfección)3.

Como sucede con otros anticonceptivos de acción prolongada, el sistema del implante ofrece la ventaja de ser un anticonceptivo en el que no hay que pensar y que no impide la espontaneidad del sexo.

La eficacia anticonceptiva del implante anticonceptivo puede reducirse si utiliza otros medicamentos, entre otros, los medicamentos que se utilizan para tratar la epilepsia (p. ej.: primidona, fenitoína, barbitúricos, carbamazepina, oxcarbazepina, topiramato, felbamato), tuberculosis (p. ej.: rifampicina), infecciones por VIH (p. ej.: ritonavir, nelfinavir, nevirapina), otras enfermedades infecciosas (p. ej.: griseofulvina), estados de ánimo depresivos (el remedio a base de la Hierba de San Juan)1 El implante anticonceptivo también podría interferir en el funcionamiento de otros medicamentos; p. ej.: el aumento de la actividad de la ciclosporina y la reducción del efecto de la lamotrigina1.


Siempre debe indicar a su profesional de la salud qué medicamentos o productos a base de hierba ya está utilizando1. Podrá indicarle si necesita tomar otras precauciones anticonceptivas no hormonales adicionales y, si es así, durante cuánto tiempo, ya que la interacción podría durar hasta cuatro semanas después de dejar de usar el implante anticonceptivo1. También podría aconsejarle retirar el implante anticonceptivo1. Si quiere usar productos a base de hierbas que contengan la Hierba de San Juan mientras ya utiliza el implante anticonceptivo, debe consultar a su profesional de la salud primero1


¿QUÉ MAS DEBO SABER ACERCA DE LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS?

Que el aborto no es un método anticonceptivo, y que en muchos países está prohibido ser inducido.

Que los DIU y los anticonceptivos de emergencia no son abortivos.

Que la decisión en el uso de un método es voluntaria, y que en lo posible debe ser una decisión compartida con la pareja.

Que en el mundo sabemos que cada vez somos mas personas, y que un niño al nacer, se merece tener un futuro seguro con educación, alimentación, salud, vivienda y amor, para que posteriormente pueda desarrollarse.

Como ayudar a hablar a tu bebe

Cómo ayudarle a hablar





Las primeras palabras del bebé aparecen hacia el final del primer año de vida. Descubre qué debes
hacer para estimular a tu hijo y para ayudarle a hablar


Muchas mamás se preguntan cuándo empieza a hablar el bebé. El niño empieza a pronunciar las primeras palabras hacia el final del primer año de vida, y, entre los 18 y los 24 meses, aproximadamente, aparecen breves frases compuestas de más de dos vocablos.


Para estimular al niño a hablar de forma correcta, el ambiente en el que el pequeño vive desempeña un papel fundamental. Asimismo, se deben respetar sus propios ritmos de desrrollo del lenguaje , pues es diferente en cada caso, y se le debe animar a aprender de forma serena, sin forzarle.

De qué forma puedes ayudarle

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a aprender a hablar?Cuanto más se divierta aprendiendo palabras nuevas, más probable es que siga usándolas. Hay muchas formas de ayudarle a aprender a hablar: 

• Háblale directamente, mirándole a la cara, y evitando que otras personas interrumpan vuestra conversación.Háblale tanto y tan a menudo como puedas. Mírale atentamente y muéstrate interesada cuando te conteste.

Concéntrate en lo que está tratando de decirte, no en si pronuncia las palabras con claridad. Hazle sentir seguro cuando habla contigo.

• La mejor ayuda es la de los padres y también el papel que desempeñan los abuelos. El niño se desinhibirá más fácilmente y estará más receptivo con las personas que se siente a gusto. También le resultará más fácil reproducir los distintos tonos de voz y la entonación de las palabras si siempre le habla la misma persona.


• Dirígete a él llamándole por su nombre.  Háblale de objetos que están físicamente presentes, de tal modo que pueda ver aquello de lo que se está hablando. Háblale de situaciones o de objetos que le interesan.

• Intenta comprender las palabras que dice y anímale a expresarse mejor, en lugar de corregir sus errores, pues se corre el riesgo de aburrirle.

Cuando diga algo bien, refuérzalo. Por ejemplo, puedes decirle: “sí, es una cuchara”.

Muéstrale lo que quieres decir, explicando lo que haces. Por ejemplo, puedes decir: “ahora quitamos los zapatos”, cuando le quites los zapatos, y “ahora los calcetines”, cuando le quites los calcetines.

Dale muchas oportunidades de hablar durante el día. Si le preguntas algo, haz una pausa para darle tiempo a responder.

Exponlo a situaciones nuevas e introduce palabras nuevas. Llévalo a dar un paseo, señala las cosas que ven y di cómo se llaman.

Repite lo que te está tratando de decir, aunque no lo diga claramente, y alarga la frase. Si te dice “nano” cuando quiere un plátano, puedes contestar: “sí, aquí tienes un plátano”.

Simplifica tu forma de hablar. Usa frases cortas y enfatiza las palabras clave cuando hables con tu niño. Eso le ayudará a concentrarse en la información importante.

Elimina los ruidos de fondo innecesarios, como la televisión o la radio. Esto le ayudará a prestarte más atención. A los niños les puede resultar más difícil que a los adultos filtrar el ruido de fondo.

Como cuidar la dieta después del embarazo

como cuidarse después del parto

En el puerperio la madre experimenta numerosos cambios progresivos, tanto emocionales como físicos, y a la vez aprende a manejar todas las modificaciones y ajustes que implica ser una nueva madre. Durante este período, además, los padres aprenden a cuidar del recién nacido y a funcionar como una unidad familiar que ha sufrido cambios.

Una madre necesita cuidarse para recuperar sus fuerzas. Necesitará mucho descanso, una buena nutrición y ayuda durante las primeras semanas.
descanso:

El peso que se aumentó en el embarazo sirve como reserva para la recuperación y la lactancia. Luego del parto, todas las madres necesitan una nutrición continua para poder estar sanas y activas y poder cuidar a su bebé.
Recuerde que los cambios en su cuerpo se produjeron durante muchos meses. A pesar de 
lo que haga, no recuperará su silueta de la noche a la mañana así que sea paciente y 
tómelo con calma. 
• Durante las primeras 4 a 6 semanas, aumente lentamente su nivel de actividad a medida 
que se vaya sintiendo con más fuerzas. 
• No levante nada que pese más de diez libras ya que los músculos de su estómago están 
débiles en este momento. Si tiene otros niños, trate de reconfortarlos poniéndose en 
cuclillas o abrazándolos sobre sus piernas. 
• Puede subir las escaleras, pero no lo haga innecesariamente y tómelo con calma. 
• Camine. Es una de las mejores maneras para mantenerse en forma. 
el ultimo día de la dieta se bebe hacer un sahumerio para sacar el frió de adentro y que no quede ningun malestar tomarme un lazaste para en dietadas,después del lazan te solo se pueden comer comidas livianas nada pesado,despues del lazante no se debe dar leche al bebe se le puede dar despues de 5 horas,  no serenarse 

Todos los padres recientes pronto aprenden que los bebés tienen horarios diferentes a los de los adultos. Un recién nacido típico se despierta aproximadamente cada tres horas y necesita que lo alimenten, lo cambien y lo consuelen. En especial si es su primer bebé, los padres, principalmente la madre, pueden sentir un cansancio abrumador. Si bien es probable que durante varios meses no pueda tener ocho horas seguidas de sueño, las sugerencias que se detallan a continuación pueden ser útiles para descubrir distintas maneras de poder descansar más en esta etapa.
En las primeras semanas, una madre necesita que la releven de toda otra responsabilidad que no sea la de alimentar al bebé y de cuidarse ella misma.
Duerma cuando el bebé duerma. Esto puede significar sólo algunos minutos de descanso varias veces al día, pero estos minutos pueden ir sumando.
Ahorre pasos y tiempo. Tenga la cuna del bebé cerca de su cama para alimentarlo durante las noches.
Muchos nuevos padres disfrutan las visitas de amigos y familiares, pero las madres no deberían sentirse obligadas a atenderlos. No tenga inconvenientes en disculparse para ir a tomar una siesta o alimentar al bebé.
Salga de la casa unos minutos todos los días. Puede empezar a caminar y a hacer ejercicios de posparto, siempre de acuerdo con las recomendaciones de su médico.
Luego de las dos a tres primeras semanas, comience a utilizar un biberón con leche materna para alimentar al bebé ocasionalmente durante la noche. De esta manera, otra persona puede alimentar al bebé y usted puede tener períodos más prolongados de sueño ininterrumpido.
nutrición:
El cuerpo de una madre ha sufrido muchos cambios durante el embarazo, así como también durante el parto. Necesita restablecerse y recuperarse del embarazo y del alumbramiento. Además del descanso, todas las madres necesitan llevar una dieta saludable para favorecer el restablecimiento y la recuperación.

 
ALIMENTACIÓN SALUDABLE 
• Buenos hábitos alimenticios le ayudarán a sentirse mejor así como a bajar de peso. 
• Seleccione una variedad de alimentos como pescado, fruta, vegetales, pan y cereales. 
• Evite alimentos altos en calorías, de baja nutrición y grasos como donas, dulces, sodas y 
alimentos fritos. 
• Recuerde tomar sus vitaminas y hierro de acuerdo a lo recetado. 
• Beba grandes cantidades de líquido especialmente agua y jugos. 
• Coma suficiente frutas frescas (manzanas, naranjas, plátanos, uvas, etc.), vegetales y 
alimentos con contenido de fibra como cereales y salvado. 
Hasta que no lo discuta con su proveedor de atención médica, evite cualquier intento para 
bajar de peso. 
• 
CUIDADO PERSONAL
• A medida que vaya sanando, la secreción vaginal que ahora tiene debe de cambiar de rojo
vivo a color de rosa, marrón y finalmente adquirirá su color normal. Esto llevará de 4 a 6
semanas. Los siguientes pasos le ayudarán a evitar a contraer una infección.
• Dúchese diariamente o dese un baño de esponja. Limpie su área vaginal con mucho
cuidado.
• Cuando vaya al baño, límpiese desde delante hacía atrás (una toallita para cada limpieza).
• Cambie su toalla sanitaria cuando menos cada 4 horas o más a menudo SI es necesario. No
se duche ni utilice tampones después de su revisión médica de las 6 semanas
después del parto.


Para que la madre pueda cuidar a su nuevo bebé, es de suma importancia que cuide de sí misma.

¿Se deben continuar con las citas médicas después del nacimiento del bebé?

La madre debe pautar una cita con su médico de 4 a 6 semanas después de que haya nacido su bebé para verificar que todo se esté desarrollando con normalidad.

¿La madre puede realizar alguna actividad física?

La madre podrá realizar actividades físicas dependiendo de cómo se sienta. En general, las mujeres que dan a luz por vía vaginal tienen una recuperación mucho más rápida y pueden hacer ejercicio luego de que hayan transcurrido dos semanas del parto.

En caso de que la madre haya tenido una cesárea o ligadura de trompas, deberá consultar con su médico sobre cuándo podrá hacer ejercicio sin poner en riesgo su salud.

En cualquiera de los casos, es importante saber que la actividad física debe empezar a hacerse con una intensidad leve e ir aumentando progresivamente con el tiempo y siempre consultándolo con el médico.

¿La madre debe verificar su flujo vaginal?

Es normal tener flujo vaginal de 3 a 6 semanas después del parto y, por lo general, este cambia de color, cantidad y apariencia. La madre debe informar a su médico en caso de que haya sangrado o el flujo tenga mal olor.

¿Qué pasa con los senos de la madre?

Después del parto, los senos de la madre pueden sentirse firmes, cálidos y pesados durante los primeros días. Recomendamos que la madre use un sostén cómodo sin aros. En caso de que esté en período de lactancia, amamantar al bebé más a menudo puede aliviar la presión en los senos. Si esta sensación persiste debe consultar a su médico.

¿Cómo se controla el dolor?

Es posible que la madre sienta molestias después de haber regresado del hospital. Para ello, podrá utilizar calmantes para aliviar el dolor, sin embargo, debe consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento.

¿Cómo debe alimentarse la madre?

La madre debe seguir con una dieta balanceada. Es importante que beba de 6 a 8 vasos de agua diariamente, lo que puede aumentar si la madre se encuentra en período de lactancia.

Es ¿bueno o malo? que el bebe duerma con sus padres

Dormir con los hijos: ¿bueno o malo?

Cuando el bebé no duerme bien o toma el pecho, ponerlo a dormir con los papás es una opción ideal para algunos padres.
Es muy común compartir la cama con el bebé?Dormir con tu bebé, compartir la cama, la cama familiar: más allá del nombre que le demos, significa dormir habitualmente en una misma cama con tu niño en lugar de dormir en camas separadas.

En muchas partes del mundo las familias duermen juntas

• La salud y la seguridad de tu niño son las consideraciones más importantes. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda no dormir con los niños en tu cama, y alega que no es bueno para su salud ni su bienestar, pero muchos padres no están de acuerdo. Si deseas información adicional, lee más abajo "Seguridad y cama familiar".

• A algunas personas les encanta la calidez de dormir con su pequeño. Otras dicen que con un niño inquieto en la cama se les hace difícil dormir.

• Algunos bebés duermen mejor cerca de sus padres. Otros parecen dormir mejor solitos.

Otros puntos importantes a tener en cuenta:

Tiempo para establecer vínculos afectivos
Para las familias ocupadas de hoy en día, dormir juntos puede ser una manera de conectarse después de haber pasado todo el día separados.

Pecho o biberón durante la noche
Las mamás que duermen con su bebé dicen que es más fácil darle el pecho o el biberón si lo tienen a su lado.

Si das el pecho, una vez que te acostumbras a darle el pecho de costado a tu bebé que está acurrucado a tu lado, quizás apenas te despiertes cuando sea la hora de alimentarlo. Ayudas a tu pequeño a prenderse al pecho y en seguida vuelves a quedarte profundamente dormida.

Si tu bebé toma el biberón, puedes dejárselo preparado para dárselo cuando se despierte, y volverte a dormir en seguida después de dárselo.

Otros dicen que la proximidad hace que el bebé se despierte más veces para comer. Y compartir la cama puede hacer más difícil que el bebe deje de despertarse en la noche para tomar el pecho o el biberón. Los bebés que toman el pecho, en especial, sienten el olor de la leche de sus mamás, y pueden desarrollar el hábito de despertarse muchas veces de noche para alimentarse y continuar haciéndolo cuando ya no tienen la necesidad física de comer.

La relación entre ustedes
Algunas mamás y papás descubren que dormir con sus niños hace más difícil encontrar tiempo para estar solos y volverse a conectar, o constituye una barrera en su vida sexual. Otros padres dicen que los obliga a ser más ingeniosos y creativos para encontrar un tiempo para la intimidad.

Si compartes la cama con tu pequeño, seguramente tendrás que planificar un rato para pasar a solas con tu pareja en lugar de esperar a que surja espontáneamente. Según tu punto de vista y de acuerdo a cómo te sientas, planificar la intimidad podría resultarte tedioso, o bien una nueva y divertida aventura.

Háblalo con tu parejaCompartir la cama con tu bebé debería ser una decisión que tomas de acuerdo con tu pareja. Corres el riesgo de dañar la relación si tomas la decisión tú sola o ejerces presión para que tu pareja acceda.

Consideren juntos las ventajas y desventajas. Pidan consejos a amigos que compartan la cama con sus niños y averigüen si les está resultando una experiencia positiva. Piensen en cómo encontrarán tiempo para la intimidad. Escucha a tu pareja cuando plantee sus reservas, en caso de tenerlas. Conversen abiertamente acerca de los sentimientos de cada uno.

Si alguno de los dos tiene dudas, podrían acordar un periodo de prueba de alrededor de dos semanas y volver a conversar cuando finalice ese periodo.

Ten en cuenta a tu bebéMuchos padres que no tienen la intención de compartir su cama terminan haciéndolo cuando descubren que esa es la única manera de hacer que su recién nacido se duerma. A algunos bebés les resulta difícil acostumbrarse a dormir solos después de haber pasado nueve meses en el útero. Quieren estar cerca y sentirse protegidos.

Pero no todos los bebés disfrutan de dormir con sus papás. Si duermes con tu pequeño y notas que está inquieto o molesto de noche, quizás te convenga probar si al ponerlo en su moisés o su cuna se siente mejor. O, si el problema es que están todos muy apretados, piensa en conseguir una cama más grande o poner una cuna que venga especialmente diseñada para acoplarla al costado de la cama, de modo que todos puedan tener un poco más de espacio.


El niño
Un niño que duerme con sus padres se debe generalmente, a que dormía con ellos desde bebé, también puede ser por los temores o pesadillas que pueden sufrir cuando ya están más grandecitos, pero bajo ninguna circunstancia dormir con los padres será beneficioso para el niño, si bien un niño no tiene el riesgo de asfixiarse como en el caso de los bebés tienen otras desventajas que detallamos a continuación:

El niño no aprenderá a que cada persona, en este caso sus padres, necesitan privacidad que ellos deben respetar

• Al ser tan dependiente de los adultos retrazará su desarrollo de su individualidad.
• Puede convertirse en un niño inseguro y muy dependiente de los adultos.
• Otra escena es el niño que concilia el sueño en la cama de los padres y luego es pasado a su cama, lo cual tampoco es recomendable, con esto solamente consigue evitar la incomodidad de dormir todos juntos, pero la confianza no se estará cultivando.
¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de compartir la cama con los niños?El pediatra William Sears (partidario de un estilo de crianza basado en el énfasis en el vínculo cercano entre los padres y el niño) cree que los bebés que duermen con sus papás crecen más seguros de sí mismos e independientes debido a la conexión afectiva que reciben al compartir las horas de sueño. Y muchos padres que han compartido la cama con sus niños estarían de acuerdo. 


El bebé se despierta y llora por la noche


En algunos casos, el colecho no se practica por convicción de la familia, sino porque diferentes circunstancias han llevado a los padres a compartir su cama con el bebé, y no tienen forma de revertir la situación (se llevan a su cama al bebé cuando llora, el niño sólo se duerme en la cama de sus padres...). En estos casos, el niño se despierta y llora cuando se le intenta llevar a su cuna.

Si éste es tu caso, la situación se puede remediar tomando algunas precauciones:
• Pon la cuna en tu habitación y haz de esta operación un paso intermedio para hacerle independiente antes de llevar la cuna a la habitación del bebé.
• Haz que se duerma solo. Puedes mimar un poco al pequeño en tu habitación, pero cuando tenga que dormirse, llévalo a su habitación. Durante los primeros días, es recomendable permanecer a su lado hasta que se duerma, y hasta que se acostumbre a dormir solo.Algunos especialistas en desarrollo infantil tradicionales, por el contrario, han dicho que un niño que duerme con sus papás se hará demasiado dependiente. Sin embargo, a medida que el hábito de compartir el tiempo de dormir con los niños ha ido teniendo mayor difusión en los Estados Unidos en los últimos años, también se ha vuelto más aceptado, y parte del escepticismo se ha desvanecido.


Si duermes con tu bebé, quizás te resulte difícil convencerlo más adelante para que se pase a su cuarto. Algunos niños que pasan sus primeros años compartiendo la cama con sus padres se resisten a dormir en otro lugar, por lo menos al principio. Pero la mayoría de los niños duermen solos sin problema una vez que logran hacer la transición.

Si decides dormir con tu pequeño, no dejes que se duerma solo en una cama de adulto: no está diseñada teniendo en cuenta las precauciones de seguridad infantil. Como lógicamente no siempre te irás a dormir a la misma hora que tu pequeño, piensa en ponerlo en su moisés o cuna durante las siestitas y por la noche hasta que se despierte para tomar pecho o biberón por primera vez.
Para los niños es una maravilla dormir con sus papás. Pero si ese hábito se convierte en una rutina, puede haber consecuencias no muy agradables. Dormir en la cama de los padres generalmente está contraindicado. Es necesario enseñar a los niños nociones de privacidad desde la más temprana edad. Cuando es todavía un bebé se puede hacer algunas concesiones, pero a partir de los 3 años de edad, dormir con los padres, puede hacer con que el niño o la niña no desarrolle su individualidad ni la seguridad en sí mismo. Se puede convertirse en un niño dependiente e inseguro.
Dormir con los padres en la misma cama es peligroso debido al riesgo que significa que uno de los padres, o ambos, se volteen mientras duermen y sofoquen al bebé.
• El hecho de compartir la cama con el bebé no hará que el bebé se sienta mejor, tampoco se sentirá más protegido ni más querido; por el contrario, dormir todos juntos sólo hará que todos estén incómodos, no puedan conciliar un sueño profundo.
• Hace que el bebé confunda los ciclos de sueño.
• El dormir con el bebé bloquea la confianza en sí mismo de los padres.
• Al bebé se le niega la oportunidad de aprender a confiar en la relación padre-hijo y más bien se promueve la confianza basada en la proximidad.
• Puede crear dependencia, cuando el bebé crezca no podrá dormir solo, tendrá miedos, pesadillas y hasta insomnio.
Posición segura para dormir
Sin importar dónde duerme tu bebé, ponlo a dormir de espaldas. Los especialistas dicen que seguir esta práctica de ponerlo a dormir boca arriba es lo más importante que puedes hacer para reducir el riesgo de muerte súbita del bebe
Y asegúrate de observar las siguientes precauciones de seguridad adicionales durante todo el tiempo que esto sea lo apropiado para su edad:
Entorno seguro para dormir
•nunca fumes ni permitas que otro lo haga n torno a tu niño, duerman o no con él. Algunos estudios han visto que los bebés que comparten la cama con sus padres fumadores presentan un riesgo mayor de muerte súbita.

• Procura que la habitación en la que duermas con tu pequeño sea a prueba de niños . Llegará el día en que podrá salir de tu cama para explorar su entorno mientras tú duermas.

Compañeros seguros de cama
• Nunca duermas con tu pequeño si estás bajo los efectos del alcohol o las drogas. Dichas sustancias intoxican tes podrían interferir con tu conciencia de la presencia del bebé y sus llantos.

• Si tienes mucho sobrepeso, dormir con tu bebé podría ser arriesgado. Colocar una cuna o camita de bebé especialmente diseñada para acoplarla al lado de tu cama (co-sleeper) es más seguro.

• No duermas con ropa que tenga cordones o listones largos ni uses joyas mientras compartes la cama con tu pequeño.

• No dejes que niños más grandes duerman cerca de tu bebé si tiene menos de un año. Podrían hacerle daño por accidente, rodando sobre él o pateándolo mientras duermen.

• No dejes que las mascotas se suban a la cama.

Colchón y cama seguros
• Pon a tu bebé a dormir únicamente en un colchón liso y plano. No es seguro para los bebés dormir (con o sin ti) en una cama de agua, un colchón con textura de cartón de huevos, un sofá, un sillón o cualquier otra superficie que no sea firme y que pueda interferir en la respiración de tu bebé: firme y plano es la norma.

• Lo ideal sería colocar el colchón en el piso. De esa manera, si por casualidad el bebé rodara, no se caería desde mucha distancia. Coloca mantitas o almohadas en el piso que rodea al colchón para que amortigüen las caídas. Si tu colchón no está en el piso, equipa la cama con una barandilla (o dos, si uno de sus lados no está apoyado contra la pared). Utiliza barandillas de malla en lugar de barandillas de barrotes donde pueda quedar atrapada la cabecita del bebé.

• Si el colchón está colocado contra una pared o alguna otra cosa, fíjate todos los días que no queden espacios por los que pueda deslizarse tu bebé. Cubre todos los espacios que haya con toallas bien enrolladas. Haz lo mismo con los huecos que queden entre la cabecera o los pies de la cama y el colchón.

• Ubica la cama lejos de objetos en el cuarto que puedan representar un peligro para el bebé, como cordones de persianas, lámparas a las que se pueda llegar y cosas por el estilo.

Ropa de cama segura
• Para asegurarte de que tu bebé respire con total libertad, mantén su carita despejada de almohadas, mantas, cobijas y demás ropa de cama.

• Asegúrate de que las sábanas ajustables de abajo queden colocadas de tal manera que no puedan aflojarse.

• No utilices cobertores de piel de oveja ni ningún otro tipo de funda blanda y mullida para el colchón.

Ropa de dormir segura
• Para que tu bebé esté abrigado, vístelo en capas. Los pijamas cerrados en los pies y los sacos de dormir sin mangas (que son abrigos que se ponen encima de la ropa de dormir para reemplazar las mantas sueltas) pueden resultar útiles.

• Para evitar el calor excesivo, viste a tu bebé con ropa más ligera de la que le pondrías si estuviera durmiendo solo.

Una alternativa segura
Si te sientes preocupada por el hecho de que tu bebé duerma en tu misma cama pero no quieres llevarlo a otro cuarto, una alternativa sería que duerma cerca de ti en un moisés o una cuna. Algunas cunas están diseñadas para acoplarlas a la cama de los padres de manera que queden al mismo nivel.

La AAP, aunque no aconseja a los padres a dormir en la misma cama con sus hijos, dice que dejar que el bebé duerma en la habitación de los padres pero en un espacio separado (incluso si estuviera situado al lado de la cama de los padres) reduce el riesgo de muerte súbita.
ya es cuestión de cada uno de tener el cuidado correcto..

mama en la adolescencia



mama en la adolescencia


Tener un hijo es un hermoso desafío, más aún si los pequeños llegan en la adolescencia de sus madres.

Las madres adolescentes tienen un rol sumamente difícil en la crianza de un hijo porque son demasiado jóvenes para ser completamente independientes y, por lo general, todavía están en la escuela. Para ser una buena mamá a esa edad, necesitas mucha dedicación y compromiso para cuidarte a ti y a tu bebé. Puedes ser una buena mamá incluso si no cuentas con mucha ayuda de tus familiares o amigos,.
Prepárate antes de que llegue el bebé. Toma clases para padres. Lee libros sobre el embarazo y la crianza. Pide consejos a los familiares o amigos que tienen niños.

Permanece en la escuela una vez que tengas a tu bebé. Las madres adolescentes a menudo no terminan sus estudios debido a las responsabilidades que implica tener un hijo. Esto te perjudica a ti y a tu bebé. pero acuérdate que para poder sacar a tu hijo adelante tienes que acabar los estudiar y volverte profesional pues una ves que tienes un hijo no debes de pensar en ti si no en el un hijo trae muchos gastos antes de nacer, y después de nacer a lo largo de la vida. es cierto que vas a pedir ayudas pero no siempre te las pueden dar van a ver momentos en vas a querer tantas cosas para el o ella y no vas a poder comprarlas aunque yo he
tenido suerte con mi familia y mis amigos de aceptarme a mi a y ami hija y que nunca le falte nada .

En qué situaciones es más frecuente?

Al contrario de lo que pudiera pensarse muchas adolescentes quedan embarazadas voluntariamente. Esto ocurre con más frecuencia en familias de clases marginales, donde la violencia, la droga y la pobreza forman parte de sus vidas.

No obstante, la mayoría de las adolescentes que quedan embarazadas no lo desean y la decisión de tener ese hijo conlleva una gran responsabilidad para la que normalmente no están preparadas.
En este caso es fundamental el respaldo emocional que pueda obtener de su familia, pareja y amigos aunque lo más frecuente es que se encuentren con el rechazo de la familia, la ausencia de su pareja, que no desea saber nada del tema, y con el aislamiento de sus amigos.aunque no todas las familias son así unas te apoyan te entiendes y te ayudan depende de como sea tu relación con ellos,y si tu pareja se asunta ten encuenta que tu puedes salir adelante sin ayuda de una pareja

Reacciones emocionales más frecuentes

- La primera reacción es la negación. Se niegan a admitir el problema. La mayoría no desea tener el bebé y la nueva situación se convierte en un problema difícil de aceptar. Cualquier cosa que decidan hacer sobre su embarazo tiene sentimientos conflictivos.

- Normalmente hay un rechazo total hacia el bebé. No quieren tenerlo. Son muy frecuentes los sentimientos de culpabilidad, pérdida de autoestima, anorexia, tristeza y depresión.

- La dificultad de contárselo a la familia. Puede ocurrir que sea un embarazo buscado, es el caso de niñas que desean salir del entorno familiar, o que desean tener el bebé para tener a alguien a quien querer, en tal caso el único problema consciente al que se enfrentan es el de comunicárselo a sus familias.

- Sienten miedo e inseguridad ante la nueva situación, entran en otra etapa de su vida, saltando por la adolescencia se adentran en el mundo de los adultos para el cual aún no están preparadas, tienen que afrontar el problema con responsabilidad y surge el miedo. ¿Sabré hacerlo?

Miedo al rechazo social, se sienten juzgadas y criticadas.

pero después de un tiempo pensarlo bien y tener a alguien que te apoya cambias de parecer se te acaban los miedos pues sabes que alguien te apoya y esta contigo y si tienes la fortuna de tener una familia que te apoya así estés con pareja o sin ella sera todo mas fácil pues ya no estarás sola. después nacerá tu bebe un hijo es algo maravilloso y te vas a sentir la mujer mas afortunada del mundo vas a hacer las cosas con mas ganas y lucharas por sacar adelante a tu bebe a pesar de las responsabilidades que trae un hijo. un hijo te llena de felicidad y ganas de luchar es alguien que siempre va estar contigo y no vas a volver a estar sola cada sonrisa de un hijo cada cosa que hacen es la alegría mas grande que puede haber. recuerda le tienes que enseñar tantas cosas y estar tan pendiente de ellos de ti depende como sean y los valores que tengan.

Un embarazo en la adolescencia cambia totalmente el proyecto de vida y pone en riesgo la salud de la madre y del hijo.



Las complicaciones por embarazos durante la adolescencia cobran miles de vidas maternas y cada año mueren más de un millón de bebés de madres adolescentes y el problema es muy claro, aún su cuerpo no está preparado para concebir un hijo.

La espera y llegada de un hijo o una hija es un acontecimiento maravilloso que genera enorme felicidad a los padres y familiares, sobre todo cuando este embarazo fue deseado y planeado ya que implica una enorme responsabilidad y madurez.

Pero des afortunadamente, en ocasiones este acontecimiento milagroso que permite darle sentido a la vida, se convierte en una carga y en un sentimiento de culpa, miedo y rechazo que afecta la vida en todos los sentidos y es que un embarazo no deseado, genera siempre preocupación, temor y hasta enojo, que generalmente termina por lesionar a quien menos lo merece: el bebé.
Lo preocupante de este problema es que a pesar de la información y de los medios existentes para evitar un embarazo, la cifra de joven citas menores de 19 años, que se embarazan o que ya tienen hijos, aumenta día con día, de tal forma que solamente en México se reportan más de un millón de ellas.

Este problema afecta a jóvenes de todos los niveles socio económicos y educativos, por lo que es importante reflexionar muy bien, sobre todo respecto a lo que implica no solamente un embarazo, sino el tener un hijo o hija en una etapa de la vida en que se está físicamente en pleno desarrollo, emocionalmente se empiezan a expresar y a definir sentimientos afectivos y sexuales y socialmente se está estructurando un proyecto de vida, necesario para poder llegar a la vida adulta con la preparación adecuada, para salir adelante en todos los aspectos y roles que se presentan.

El impacto del embarazo en la adolescencia además de los riesgos físicos, ocasiona un mayor número de abortos o bebés muertos o con problemas congénitos y es también psicosocial, ya que se traduce en deserción escolar, mayor número de hijos a lo largo de su juventud, desempleo o ingresos inferiores de por vida, generalmente fracaso en la relación de pareja y abandono de la vida social con todo lo que ello significa.

Los problemas que genera un embarazo no deseado o sorpresivo, no solamente tienen consecuencias para las mujeres, sino también para los padres que en muchos casos también son adolescentes, lo que implica por supuesto otro tipo de problemas que son los legales, ya que el acoso, el estupro, el incesto, la violación o el abuso sexual, son actos castigados por la ley 

El ser padres durante la adolescencia también representa una “carga” para las familias, que tienen que apoyar y ayudar económica y emocionalmente a los jóvenes, que en muchas ocasiones tienen que vivir con ellos, lo que también afectar la libertad en la relación de pareja.

Otro de los problemas, es el rechazo social o religioso, cuando el embarazo se ha dado fuera del matrimonio, porque si bien, en algunas familias este concepto es más flexible y llega a ser hasta tolerado y aceptado, en la mayoría de ellas sigue siendo considerado como no deseable, fundamentalmente por cuestiones morales y religiosas, que consideran inadecuadas las relaciones sexuales fuera del matrimonio.
Pero el principal problema social, es generado por que tener un hijo o una hija que representa compromiso, sacrificio y abandono de muchas actividades que deben ser parte del desarrollo normal de los y las adolescentes y esta frustración de su proyecto de vida, termina por perjudicar enormemente a quienes no tuvieron nada que ver con una decisión o equivocación apresurada: los hijos e hijas.

Casos de jóvenes que fueron mamas en la adolescencia
A veces me siento sola, chica, pero mi hijo es lo más hermoso que tengo"


"Cuando nació... no pude estar más feliz. ¡Me quedé dura! No sabía qué hacer, le dije hola y le di un primer beso, fue mágico", comentó Antonella Izco, mamá de Sofián de apenas 8 meses.

Antonella fue mamá a los 18 años y experimentó el temor y nerviosismo que cualquier mamá adolescente siente cuando toma conocimiento de su embarazo. La joven contó que acababa de terminar el secundario cuando se enteró que estaba esperando un bebé y, de inmediato transmitió las novedades a todos.

"Las primeras en saberlo fueron mis amigas, apenas lo supe me junté con ellas para contarles. Después les dije a mis papás, fue difícil, mi papá reaccionó bien, mi mamá tardó un poco más en asimilarlo. Finalmente se lo dije a Karim (su pareja) y ahí comenzamos con los planes", contó Antonella.

La joven, que actualmente vive con su novio y su bebé, confesó que no se arrepiente en ningún momento de haber sido mamá de Sofia, sin embargo, si pudiese volver el tiempo atrás lo pensaría dos veces.

"Yo a mi hijo lo amo como a nadie, es hermoso y me muero si no lo tengo pero me hubiese gustado que llegase más adelante, a esta edad es muy difícil y hacemos todo para que no le falte nada, a veces me siento sola, me siento chica, pero lo cierto es que no me arrepiento, me encanta ser mamá y a él lo adoro, es lo más lindo que tengo", reveló


segundo caso

"La mujer es mamá cuando se entera que está embarazada"


"¿Momentos lindos con mi hija? Todos, no puedo pensar en un sólo momento en el que no me haya hecho feliz", comenzó a relatar Natalia González.

La joven recibió a su hija, Juliana, a los 18 años. En ese momento cursaba el primer año de la carrera de Diseño indumentario y Textil en la Universidad de Mendoza y contó que "es complicado, estás saliendo de la secundaria con 17 años y entrando a la facultad embarazada, es difícil", comentó.
La joven aseguró que si pudiese volver el tiempo atrás, no cambiaría nada y elegiría nuevamente tener a su hija y los cambios que la pequeña trajo a su vida. "Los hombres son padres en el momento en el que nace el bebé, y la mujer es mamá cuando se entera, desde ese momento te cambia la vida", comentó.

Claro que el cursado comenzó a complicarse y aunque siempre contó con el apoyo de su familia y el padre de su hija no resultó fácil conjugar las actividades de estudiante y mamá. "A veces no tenía con quién dejarla, asi es que la llevaba a la facu con el cochecito y todo", contó Natalia.

"Es diferentes cuando planificás ser mamá, porque te asegurás de lo que le podés dar. De todas formas no me arrepiento de haberla tenido tan joven a Juliana, a los 30 ya no hubiese tenido las ganas o la paciencia necesarias", explicó la joven que celebrará en un mes los 7 años de su hija.

"Mi hijo me ayudó a crecer y fortalecerme"




"El momento en el que lo ví y lo miré a sus ojos por primera vez, ahí entendí que nada iba a poder arruinarme la vida nunca más". Así comenzó su relato Gabriela Saladino. Fue mamá a los 18 años y, con la feliz noticia, también llegaron situaciones que fueron difíciles de superar.

tercer caso
Cuando te enteras es difícil asumirlo, porque mi pareja y yo estábamos estudiando y además sentís que estás decepcionando a mucha gente, como mis papás y los suyos. Igualmente siempre me apoyaron, es más, no sé qué estaría haciendo ahora si mis padres no me hubiesen acompañado y aconsejado", contó la joven que hoy en día tiene 21 años.

Aunque contaba con la ayuda incondicional de su familia, Gabriela tuvo que sortear otra dificultad, que a ninguna mujer le gustaría vivir, mucho menos estando embarazada. "Llevábamos 4 años de novios con el papá de mi hijo, pero un día me dijo que estaba con otra persona y sentí que todo se me venía abajo. Estaba de cinco meses, lloraba todo el día", contó. Y agregó: "Su mamá sin embargo, nunca dejó de acompañarme".

Pese a estar embarazada, Gabriela nunca dejó de lado sus estudios. Incluso cursó ese año de la facultad hasta una semana antes de dar a luz a Lautaro. Tras convertirse en mamá, regresó de inmediato a las aulas. "Iba a cursar igual, no quería retrasarme. Tres semanas después de que nació mi bebé volví a cursar, estudiaba de madrugada, de día estaba con él y de tarde cursaba".

La joven contó que muchas veces le ganaba la tristeza estando embarazada, necesitaba esa compañía que ya no tenía pero que todo ese pesar pasó a segundo plano cuando se miraron con su pequeño a los ojos por primera vez: "Mi hijo me cambió la vida, me hizo crecer, fortalecerme, todo lo demás pasó a segundo plano desde su llegada", Gabriela Saladino.

"Fue todo nuevo"


"Cuando te dicen que nació, es una sensación, un calor que te recorre el cuerpo no se puede describir". Así comenzó su historia Carolina Niella.