Cuando el bebé no duerme bien o toma el pecho, ponerlo a dormir con los papás es una opción ideal para algunos padres.
Es muy común compartir la cama con el bebé?Dormir con tu bebé, compartir la cama, la cama familiar: más allá del nombre que le demos, significa dormir habitualmente en una misma cama con tu niño en lugar de dormir en camas separadas.
En muchas partes del mundo las familias duermen juntas
• La salud y la seguridad de tu niño son las consideraciones más importantes. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda no dormir con los niños en tu cama, y alega que no es bueno para su salud ni su bienestar, pero muchos padres no están de acuerdo. Si deseas información adicional, lee más abajo "Seguridad y cama familiar".
• A algunas personas les encanta la calidez de dormir con su pequeño. Otras dicen que con un niño inquieto en la cama se les hace difícil dormir.
• Algunos bebés duermen mejor cerca de sus padres. Otros parecen dormir mejor solitos.
Otros puntos importantes a tener en cuenta:
Tiempo para establecer vínculos afectivos
Para las familias ocupadas de hoy en día, dormir juntos puede ser una manera de conectarse después de haber pasado todo el día separados.
Pecho o biberón durante la noche
Las mamás que duermen con su bebé dicen que es más fácil darle el pecho o el biberón si lo tienen a su lado.
Si das el pecho, una vez que te acostumbras a darle el pecho de costado a tu bebé que está acurrucado a tu lado, quizás apenas te despiertes cuando sea la hora de alimentarlo. Ayudas a tu pequeño a prenderse al pecho y en seguida vuelves a quedarte profundamente dormida.
Si tu bebé toma el biberón, puedes dejárselo preparado para dárselo cuando se despierte, y volverte a dormir en seguida después de dárselo.
Otros dicen que la proximidad hace que el bebé se despierte más veces para comer. Y compartir la cama puede hacer más difícil que el bebe deje de despertarse en la noche para tomar el pecho o el biberón. Los bebés que toman el pecho, en especial, sienten el olor de la leche de sus mamás, y pueden desarrollar el hábito de despertarse muchas veces de noche para alimentarse y continuar haciéndolo cuando ya no tienen la necesidad física de comer.
La relación entre ustedes
Algunas mamás y papás descubren que dormir con sus niños hace más difícil encontrar tiempo para estar solos y volverse a conectar, o constituye una barrera en su vida sexual. Otros padres dicen que los obliga a ser más ingeniosos y creativos para encontrar un tiempo para la intimidad.
Si compartes la cama con tu pequeño, seguramente tendrás que planificar un rato para pasar a solas con tu pareja en lugar de esperar a que surja espontáneamente. Según tu punto de vista y de acuerdo a cómo te sientas, planificar la intimidad podría resultarte tedioso, o bien una nueva y divertida aventura.
Háblalo con tu parejaCompartir la cama con tu bebé debería ser una decisión que tomas de acuerdo con tu pareja. Corres el riesgo de dañar la relación si tomas la decisión tú sola o ejerces presión para que tu pareja acceda.
Consideren juntos las ventajas y desventajas. Pidan consejos a amigos que compartan la cama con sus niños y averigüen si les está resultando una experiencia positiva. Piensen en cómo encontrarán tiempo para la intimidad. Escucha a tu pareja cuando plantee sus reservas, en caso de tenerlas. Conversen abiertamente acerca de los sentimientos de cada uno.
Si alguno de los dos tiene dudas, podrían acordar un periodo de prueba de alrededor de dos semanas y volver a conversar cuando finalice ese periodo.
Ten en cuenta a tu bebéMuchos padres que no tienen la intención de compartir su cama terminan haciéndolo cuando descubren que esa es la única manera de hacer que su recién nacido se duerma. A algunos bebés les resulta difícil acostumbrarse a dormir solos después de haber pasado nueve meses en el útero. Quieren estar cerca y sentirse protegidos.
Pero no todos los bebés disfrutan de dormir con sus papás. Si duermes con tu pequeño y notas que está inquieto o molesto de noche, quizás te convenga probar si al ponerlo en su moisés o su cuna se siente mejor. O, si el problema es que están todos muy apretados, piensa en conseguir una cama más grande o poner una cuna que venga especialmente diseñada para acoplarla al costado de la cama, de modo que todos puedan tener un poco más de espacio.
El niño
Un niño que duerme con sus padres se debe generalmente, a que dormía con ellos desde bebé, también puede ser por los temores o pesadillas que pueden sufrir cuando ya están más grandecitos, pero bajo ninguna circunstancia dormir con los padres será beneficioso para el niño, si bien un niño no tiene el riesgo de asfixiarse como en el caso de los bebés tienen otras desventajas que detallamos a continuación:
El niño no aprenderá a que cada persona, en este caso sus padres, necesitan privacidad que ellos deben respetar
• Al ser tan dependiente de los adultos retrazará su desarrollo de su individualidad.
• Puede convertirse en un niño inseguro y muy dependiente de los adultos.
• Otra escena es el niño que concilia el sueño en la cama de los padres y luego es pasado a su cama, lo cual tampoco es recomendable, con esto solamente consigue evitar la incomodidad de dormir todos juntos, pero la confianza no se estará cultivando.
¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de compartir la cama con los niños?El pediatra William Sears (partidario de un estilo de crianza basado en el énfasis en el vínculo cercano entre los padres y el niño) cree que los bebés que duermen con sus papás crecen más seguros de sí mismos e independientes debido a la conexión afectiva que reciben al compartir las horas de sueño. Y muchos padres que han compartido la cama con sus niños estarían de acuerdo.
El bebé se despierta y llora por la noche
En algunos casos, el colecho no se practica por convicción de la familia, sino porque diferentes circunstancias han llevado a los padres a compartir su cama con el bebé, y no tienen forma de revertir la situación (se llevan a su cama al bebé cuando llora, el niño sólo se duerme en la cama de sus padres...). En estos casos, el niño se despierta y llora cuando se le intenta llevar a su cuna.
Si éste es tu caso, la situación se puede remediar tomando algunas precauciones:
• Pon la cuna en tu habitación y haz de esta operación un paso intermedio para hacerle independiente antes de llevar la cuna a la habitación del bebé.
• Haz que se duerma solo. Puedes mimar un poco al pequeño en tu habitación, pero cuando tenga que dormirse, llévalo a su habitación. Durante los primeros días, es recomendable permanecer a su lado hasta que se duerma, y hasta que se acostumbre a dormir solo.Algunos especialistas en desarrollo infantil tradicionales, por el contrario, han dicho que un niño que duerme con sus papás se hará demasiado dependiente. Sin embargo, a medida que el hábito de compartir el tiempo de dormir con los niños ha ido teniendo mayor difusión en los Estados Unidos en los últimos años, también se ha vuelto más aceptado, y parte del escepticismo se ha desvanecido.
Si duermes con tu bebé, quizás te resulte difícil convencerlo más adelante para que se pase a su cuarto. Algunos niños que pasan sus primeros años compartiendo la cama con sus padres se resisten a dormir en otro lugar, por lo menos al principio. Pero la mayoría de los niños duermen solos sin problema una vez que logran hacer la transición.
Si decides dormir con tu pequeño, no dejes que se duerma solo en una cama de adulto: no está diseñada teniendo en cuenta las precauciones de seguridad infantil. Como lógicamente no siempre te irás a dormir a la misma hora que tu pequeño, piensa en ponerlo en su moisés o cuna durante las siestitas y por la noche hasta que se despierte para tomar pecho o biberón por primera vez.
Para los niños es una maravilla dormir con sus papás. Pero si ese hábito se convierte en una rutina, puede haber consecuencias no muy agradables. Dormir en la cama de los padres generalmente está contraindicado. Es necesario enseñar a los niños nociones de privacidad desde la más temprana edad. Cuando es todavía un bebé se puede hacer algunas concesiones, pero a partir de los 3 años de edad, dormir con los padres, puede hacer con que el niño o la niña no desarrolle su individualidad ni la seguridad en sí mismo. Se puede convertirse en un niño dependiente e inseguro.
Dormir con los padres en la misma cama es peligroso debido al riesgo que significa que uno de los padres, o ambos, se volteen mientras duermen y sofoquen al bebé.
• El hecho de compartir la cama con el bebé no hará que el bebé se sienta mejor, tampoco se sentirá más protegido ni más querido; por el contrario, dormir todos juntos sólo hará que todos estén incómodos, no puedan conciliar un sueño profundo.
• Hace que el bebé confunda los ciclos de sueño.
• El dormir con el bebé bloquea la confianza en sí mismo de los padres.
• Al bebé se le niega la oportunidad de aprender a confiar en la relación padre-hijo y más bien se promueve la confianza basada en la proximidad.
• Puede crear dependencia, cuando el bebé crezca no podrá dormir solo, tendrá miedos, pesadillas y hasta insomnio.
Posición segura para dormir
Sin importar dónde duerme tu bebé, ponlo a dormir de espaldas. Los especialistas dicen que seguir esta práctica de ponerlo a dormir boca arriba es lo más importante que puedes hacer para reducir el riesgo de muerte súbita del bebe
Y asegúrate de observar las siguientes precauciones de seguridad adicionales durante todo el tiempo que esto sea lo apropiado para su edad:
Entorno seguro para dormir
•nunca fumes ni permitas que otro lo haga n torno a tu niño, duerman o no con él. Algunos estudios han visto que los bebés que comparten la cama con sus padres fumadores presentan un riesgo mayor de muerte súbita.
• Procura que la habitación en la que duermas con tu pequeño sea a prueba de niños . Llegará el día en que podrá salir de tu cama para explorar su entorno mientras tú duermas.
Compañeros seguros de cama
• Nunca duermas con tu pequeño si estás bajo los efectos del alcohol o las drogas. Dichas sustancias intoxican tes podrían interferir con tu conciencia de la presencia del bebé y sus llantos.
• Si tienes mucho sobrepeso, dormir con tu bebé podría ser arriesgado. Colocar una cuna o camita de bebé especialmente diseñada para acoplarla al lado de tu cama (co-sleeper) es más seguro.
• No duermas con ropa que tenga cordones o listones largos ni uses joyas mientras compartes la cama con tu pequeño.
• No dejes que niños más grandes duerman cerca de tu bebé si tiene menos de un año. Podrían hacerle daño por accidente, rodando sobre él o pateándolo mientras duermen.
• No dejes que las mascotas se suban a la cama.
Colchón y cama seguros
• Pon a tu bebé a dormir únicamente en un colchón liso y plano. No es seguro para los bebés dormir (con o sin ti) en una cama de agua, un colchón con textura de cartón de huevos, un sofá, un sillón o cualquier otra superficie que no sea firme y que pueda interferir en la respiración de tu bebé: firme y plano es la norma.
• Lo ideal sería colocar el colchón en el piso. De esa manera, si por casualidad el bebé rodara, no se caería desde mucha distancia. Coloca mantitas o almohadas en el piso que rodea al colchón para que amortigüen las caídas. Si tu colchón no está en el piso, equipa la cama con una barandilla (o dos, si uno de sus lados no está apoyado contra la pared). Utiliza barandillas de malla en lugar de barandillas de barrotes donde pueda quedar atrapada la cabecita del bebé.
• Si el colchón está colocado contra una pared o alguna otra cosa, fíjate todos los días que no queden espacios por los que pueda deslizarse tu bebé. Cubre todos los espacios que haya con toallas bien enrolladas. Haz lo mismo con los huecos que queden entre la cabecera o los pies de la cama y el colchón.
• Ubica la cama lejos de objetos en el cuarto que puedan representar un peligro para el bebé, como cordones de persianas, lámparas a las que se pueda llegar y cosas por el estilo.
Ropa de cama segura
• Para asegurarte de que tu bebé respire con total libertad, mantén su carita despejada de almohadas, mantas, cobijas y demás ropa de cama.
• Asegúrate de que las sábanas ajustables de abajo queden colocadas de tal manera que no puedan aflojarse.
• No utilices cobertores de piel de oveja ni ningún otro tipo de funda blanda y mullida para el colchón.
Ropa de dormir segura
• Para que tu bebé esté abrigado, vístelo en capas. Los pijamas cerrados en los pies y los sacos de dormir sin mangas (que son abrigos que se ponen encima de la ropa de dormir para reemplazar las mantas sueltas) pueden resultar útiles.
• Para evitar el calor excesivo, viste a tu bebé con ropa más ligera de la que le pondrías si estuviera durmiendo solo.
Una alternativa segura
Si te sientes preocupada por el hecho de que tu bebé duerma en tu misma cama pero no quieres llevarlo a otro cuarto, una alternativa sería que duerma cerca de ti en un moisés o una cuna. Algunas cunas están diseñadas para acoplarlas a la cama de los padres de manera que queden al mismo nivel.
La AAP, aunque no aconseja a los padres a dormir en la misma cama con sus hijos, dice que dejar que el bebé duerma en la habitación de los padres pero en un espacio separado (incluso si estuviera situado al lado de la cama de los padres) reduce el riesgo de muerte súbita.
ya es cuestión de cada uno de tener el cuidado correcto..
En muchas partes del mundo las familias duermen juntas
• La salud y la seguridad de tu niño son las consideraciones más importantes. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda no dormir con los niños en tu cama, y alega que no es bueno para su salud ni su bienestar, pero muchos padres no están de acuerdo. Si deseas información adicional, lee más abajo "Seguridad y cama familiar".
• A algunas personas les encanta la calidez de dormir con su pequeño. Otras dicen que con un niño inquieto en la cama se les hace difícil dormir.
• Algunos bebés duermen mejor cerca de sus padres. Otros parecen dormir mejor solitos.
Otros puntos importantes a tener en cuenta:
Tiempo para establecer vínculos afectivos
Para las familias ocupadas de hoy en día, dormir juntos puede ser una manera de conectarse después de haber pasado todo el día separados.
Pecho o biberón durante la noche
Las mamás que duermen con su bebé dicen que es más fácil darle el pecho o el biberón si lo tienen a su lado.
Si das el pecho, una vez que te acostumbras a darle el pecho de costado a tu bebé que está acurrucado a tu lado, quizás apenas te despiertes cuando sea la hora de alimentarlo. Ayudas a tu pequeño a prenderse al pecho y en seguida vuelves a quedarte profundamente dormida.
Si tu bebé toma el biberón, puedes dejárselo preparado para dárselo cuando se despierte, y volverte a dormir en seguida después de dárselo.
Otros dicen que la proximidad hace que el bebé se despierte más veces para comer. Y compartir la cama puede hacer más difícil que el bebe deje de despertarse en la noche para tomar el pecho o el biberón. Los bebés que toman el pecho, en especial, sienten el olor de la leche de sus mamás, y pueden desarrollar el hábito de despertarse muchas veces de noche para alimentarse y continuar haciéndolo cuando ya no tienen la necesidad física de comer.
La relación entre ustedes
Algunas mamás y papás descubren que dormir con sus niños hace más difícil encontrar tiempo para estar solos y volverse a conectar, o constituye una barrera en su vida sexual. Otros padres dicen que los obliga a ser más ingeniosos y creativos para encontrar un tiempo para la intimidad.
Si compartes la cama con tu pequeño, seguramente tendrás que planificar un rato para pasar a solas con tu pareja en lugar de esperar a que surja espontáneamente. Según tu punto de vista y de acuerdo a cómo te sientas, planificar la intimidad podría resultarte tedioso, o bien una nueva y divertida aventura.
Háblalo con tu parejaCompartir la cama con tu bebé debería ser una decisión que tomas de acuerdo con tu pareja. Corres el riesgo de dañar la relación si tomas la decisión tú sola o ejerces presión para que tu pareja acceda.
Consideren juntos las ventajas y desventajas. Pidan consejos a amigos que compartan la cama con sus niños y averigüen si les está resultando una experiencia positiva. Piensen en cómo encontrarán tiempo para la intimidad. Escucha a tu pareja cuando plantee sus reservas, en caso de tenerlas. Conversen abiertamente acerca de los sentimientos de cada uno.
Si alguno de los dos tiene dudas, podrían acordar un periodo de prueba de alrededor de dos semanas y volver a conversar cuando finalice ese periodo.
Ten en cuenta a tu bebéMuchos padres que no tienen la intención de compartir su cama terminan haciéndolo cuando descubren que esa es la única manera de hacer que su recién nacido se duerma. A algunos bebés les resulta difícil acostumbrarse a dormir solos después de haber pasado nueve meses en el útero. Quieren estar cerca y sentirse protegidos.
Pero no todos los bebés disfrutan de dormir con sus papás. Si duermes con tu pequeño y notas que está inquieto o molesto de noche, quizás te convenga probar si al ponerlo en su moisés o su cuna se siente mejor. O, si el problema es que están todos muy apretados, piensa en conseguir una cama más grande o poner una cuna que venga especialmente diseñada para acoplarla al costado de la cama, de modo que todos puedan tener un poco más de espacio.
El niño
Un niño que duerme con sus padres se debe generalmente, a que dormía con ellos desde bebé, también puede ser por los temores o pesadillas que pueden sufrir cuando ya están más grandecitos, pero bajo ninguna circunstancia dormir con los padres será beneficioso para el niño, si bien un niño no tiene el riesgo de asfixiarse como en el caso de los bebés tienen otras desventajas que detallamos a continuación:
El niño no aprenderá a que cada persona, en este caso sus padres, necesitan privacidad que ellos deben respetar
• Al ser tan dependiente de los adultos retrazará su desarrollo de su individualidad.
• Puede convertirse en un niño inseguro y muy dependiente de los adultos.
• Otra escena es el niño que concilia el sueño en la cama de los padres y luego es pasado a su cama, lo cual tampoco es recomendable, con esto solamente consigue evitar la incomodidad de dormir todos juntos, pero la confianza no se estará cultivando.
¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de compartir la cama con los niños?El pediatra William Sears (partidario de un estilo de crianza basado en el énfasis en el vínculo cercano entre los padres y el niño) cree que los bebés que duermen con sus papás crecen más seguros de sí mismos e independientes debido a la conexión afectiva que reciben al compartir las horas de sueño. Y muchos padres que han compartido la cama con sus niños estarían de acuerdo.
El bebé se despierta y llora por la noche
En algunos casos, el colecho no se practica por convicción de la familia, sino porque diferentes circunstancias han llevado a los padres a compartir su cama con el bebé, y no tienen forma de revertir la situación (se llevan a su cama al bebé cuando llora, el niño sólo se duerme en la cama de sus padres...). En estos casos, el niño se despierta y llora cuando se le intenta llevar a su cuna.
Si éste es tu caso, la situación se puede remediar tomando algunas precauciones:
• Pon la cuna en tu habitación y haz de esta operación un paso intermedio para hacerle independiente antes de llevar la cuna a la habitación del bebé.
• Haz que se duerma solo. Puedes mimar un poco al pequeño en tu habitación, pero cuando tenga que dormirse, llévalo a su habitación. Durante los primeros días, es recomendable permanecer a su lado hasta que se duerma, y hasta que se acostumbre a dormir solo.Algunos especialistas en desarrollo infantil tradicionales, por el contrario, han dicho que un niño que duerme con sus papás se hará demasiado dependiente. Sin embargo, a medida que el hábito de compartir el tiempo de dormir con los niños ha ido teniendo mayor difusión en los Estados Unidos en los últimos años, también se ha vuelto más aceptado, y parte del escepticismo se ha desvanecido.
Si duermes con tu bebé, quizás te resulte difícil convencerlo más adelante para que se pase a su cuarto. Algunos niños que pasan sus primeros años compartiendo la cama con sus padres se resisten a dormir en otro lugar, por lo menos al principio. Pero la mayoría de los niños duermen solos sin problema una vez que logran hacer la transición.
Si decides dormir con tu pequeño, no dejes que se duerma solo en una cama de adulto: no está diseñada teniendo en cuenta las precauciones de seguridad infantil. Como lógicamente no siempre te irás a dormir a la misma hora que tu pequeño, piensa en ponerlo en su moisés o cuna durante las siestitas y por la noche hasta que se despierte para tomar pecho o biberón por primera vez.
Para los niños es una maravilla dormir con sus papás. Pero si ese hábito se convierte en una rutina, puede haber consecuencias no muy agradables. Dormir en la cama de los padres generalmente está contraindicado. Es necesario enseñar a los niños nociones de privacidad desde la más temprana edad. Cuando es todavía un bebé se puede hacer algunas concesiones, pero a partir de los 3 años de edad, dormir con los padres, puede hacer con que el niño o la niña no desarrolle su individualidad ni la seguridad en sí mismo. Se puede convertirse en un niño dependiente e inseguro.
Dormir con los padres en la misma cama es peligroso debido al riesgo que significa que uno de los padres, o ambos, se volteen mientras duermen y sofoquen al bebé.
• El hecho de compartir la cama con el bebé no hará que el bebé se sienta mejor, tampoco se sentirá más protegido ni más querido; por el contrario, dormir todos juntos sólo hará que todos estén incómodos, no puedan conciliar un sueño profundo.
• Hace que el bebé confunda los ciclos de sueño.
• El dormir con el bebé bloquea la confianza en sí mismo de los padres.
• Al bebé se le niega la oportunidad de aprender a confiar en la relación padre-hijo y más bien se promueve la confianza basada en la proximidad.
• Puede crear dependencia, cuando el bebé crezca no podrá dormir solo, tendrá miedos, pesadillas y hasta insomnio.
Posición segura para dormir
Sin importar dónde duerme tu bebé, ponlo a dormir de espaldas. Los especialistas dicen que seguir esta práctica de ponerlo a dormir boca arriba es lo más importante que puedes hacer para reducir el riesgo de muerte súbita del bebe
Y asegúrate de observar las siguientes precauciones de seguridad adicionales durante todo el tiempo que esto sea lo apropiado para su edad:
Entorno seguro para dormir
•nunca fumes ni permitas que otro lo haga n torno a tu niño, duerman o no con él. Algunos estudios han visto que los bebés que comparten la cama con sus padres fumadores presentan un riesgo mayor de muerte súbita.
• Procura que la habitación en la que duermas con tu pequeño sea a prueba de niños . Llegará el día en que podrá salir de tu cama para explorar su entorno mientras tú duermas.
Compañeros seguros de cama
• Nunca duermas con tu pequeño si estás bajo los efectos del alcohol o las drogas. Dichas sustancias intoxican tes podrían interferir con tu conciencia de la presencia del bebé y sus llantos.
• Si tienes mucho sobrepeso, dormir con tu bebé podría ser arriesgado. Colocar una cuna o camita de bebé especialmente diseñada para acoplarla al lado de tu cama (co-sleeper) es más seguro.
• No duermas con ropa que tenga cordones o listones largos ni uses joyas mientras compartes la cama con tu pequeño.
• No dejes que niños más grandes duerman cerca de tu bebé si tiene menos de un año. Podrían hacerle daño por accidente, rodando sobre él o pateándolo mientras duermen.
• No dejes que las mascotas se suban a la cama.
Colchón y cama seguros
• Pon a tu bebé a dormir únicamente en un colchón liso y plano. No es seguro para los bebés dormir (con o sin ti) en una cama de agua, un colchón con textura de cartón de huevos, un sofá, un sillón o cualquier otra superficie que no sea firme y que pueda interferir en la respiración de tu bebé: firme y plano es la norma.
• Lo ideal sería colocar el colchón en el piso. De esa manera, si por casualidad el bebé rodara, no se caería desde mucha distancia. Coloca mantitas o almohadas en el piso que rodea al colchón para que amortigüen las caídas. Si tu colchón no está en el piso, equipa la cama con una barandilla (o dos, si uno de sus lados no está apoyado contra la pared). Utiliza barandillas de malla en lugar de barandillas de barrotes donde pueda quedar atrapada la cabecita del bebé.
• Si el colchón está colocado contra una pared o alguna otra cosa, fíjate todos los días que no queden espacios por los que pueda deslizarse tu bebé. Cubre todos los espacios que haya con toallas bien enrolladas. Haz lo mismo con los huecos que queden entre la cabecera o los pies de la cama y el colchón.
• Ubica la cama lejos de objetos en el cuarto que puedan representar un peligro para el bebé, como cordones de persianas, lámparas a las que se pueda llegar y cosas por el estilo.
Ropa de cama segura
• Para asegurarte de que tu bebé respire con total libertad, mantén su carita despejada de almohadas, mantas, cobijas y demás ropa de cama.
• Asegúrate de que las sábanas ajustables de abajo queden colocadas de tal manera que no puedan aflojarse.
• No utilices cobertores de piel de oveja ni ningún otro tipo de funda blanda y mullida para el colchón.
Ropa de dormir segura
• Para que tu bebé esté abrigado, vístelo en capas. Los pijamas cerrados en los pies y los sacos de dormir sin mangas (que son abrigos que se ponen encima de la ropa de dormir para reemplazar las mantas sueltas) pueden resultar útiles.
• Para evitar el calor excesivo, viste a tu bebé con ropa más ligera de la que le pondrías si estuviera durmiendo solo.
Una alternativa segura
Si te sientes preocupada por el hecho de que tu bebé duerma en tu misma cama pero no quieres llevarlo a otro cuarto, una alternativa sería que duerma cerca de ti en un moisés o una cuna. Algunas cunas están diseñadas para acoplarlas a la cama de los padres de manera que queden al mismo nivel.
La AAP, aunque no aconseja a los padres a dormir en la misma cama con sus hijos, dice que dejar que el bebé duerma en la habitación de los padres pero en un espacio separado (incluso si estuviera situado al lado de la cama de los padres) reduce el riesgo de muerte súbita.
ya es cuestión de cada uno de tener el cuidado correcto..
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